• BIST 100

    10720,70%0,96
  • DOLAR

    40,59% 0,02
  • EURO

    46,44% 0,25
  • GRAM ALTIN

    4310,81% 0,87
  • Ç. ALTIN

    6934,82% 0,15

OBEZİTENİN KADINLARDA YOL AÇTIĞI 8 SAĞLIK SORUNU

Obezite, vücutta yağ oranının anormal derecede artması ile ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur.

SAĞLIK 16.05.2025 10:54:00 0
OBEZİTENİN KADINLARDA YOL AÇTIĞI 8 SAĞLIK SORUNU

Erkeklerde ağırlığın %15-18’ini, kadınlarda ise %20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Erkeklerde bu oran %25’i, kadınlarda %35’i geçerse, durum obeziteye işaret etmektedir. Günümüzde, özellikle kadınlarda obezite oranlarındaki artış ve bunun yol açtığı hastalıklar giderek büyük bir endişe kaynağı olmaktadır. 

Bu durumun nedenleri arasında hormonal farklılıklar, gebelik, menopoz gibi yaşam evrelerindeki değişimler ve sosyal faktörler yer almaktadır. Memorial Ankara Hastanesi Genel Cerrahi/ Obezite ve Metabolik Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Namık Özkan, Avrupa Obezite Günü öncesi, obezitenin kadınlarda yol açtığı hastalıklarla ilgili bilgi vererek, obeziteden korunmanın yolları hakkında önerilerde bulundu. 

Türkiye’de her 3 kişiden biri obez 

Günümüzde dünya nüfusunun yaklaşık 1,19 milyarının kilolu, yaklaşık 800 milyonunun da obez olduğu bilinmektedir. Ülkemizde ise yaklaşık 20 milyon kişi obezite ile mücadele etmektedir. World Obesity Atlas 2024 raporuna göre, Türkiye’de her üç kişiden biri fazla kilolu (%37,3) her üç kişiden biri de obez grubundadır (%36). Obezite oluşumuna; çevresel etmenler, aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite, yaş ve cinsiyet, eğitim durumu, sosyokültürel çevre, stres ve bazı psikolojik hastalıklar, endokrin ve metabolik hastalıklar, bazı ilaçlar, sigara ve alkol kullanımı, çok sık aralıklarla doğum yapma ve hareketsiz yaşam sebep olmaktadır. 

Kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülüyor 

Obezite kadınlarda erkeklere göre daha fazla kendini göstermektedir. Çalışma hayatı, yaşam tarzı ve şehirleşme obezite için risk teşkil etmektedir. Hareketsizlik ve yiyeceklerdeki rafinasyonunun artması ve şeker içeriğinin çoğalması da obezitenin görülmesinde büyük bir rol oynamaktadır. Alınan enerji harcanan enerjiden fazla olunca obezitenin gelişmesi kaçınılmaz hale gelmektedir. 

Hipertansiyon, kalp ve kanser gibi hastalıklara neden olabilir 

Obezite neden olduğu ek hastalıklar sebebiyle de önemli bir sağlık sorunudur. Diyabet, hipertansiyon, koroner arter hastalığı, safra kesesi hastalıkları, osteo artrit, bel ağrısı ve astım gibi problemlerin görülme riski artmaktadır. Obez hastalarda, kanser gelişme riski de normal popülasyona göre daha fazla görülmektedir.  

Obezitenin kadınlarda neden olduğu başlıca hastalıklar:

Kadınlarda obezite sebepleri; hormonal farklılıklar, gebelik, menopoz gibi yaşam evrelerindeki değişimler ve sosyal faktörler olabilmekte ve bu hastalık birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırlamaktadır. 

1- Üreme Sistemi ve Jinekolojik Sorunlar

  • Polikistik Over Sendromu (PCOS): Obez kadınlarda daha sık görülür. Obezite, PCOS gelişimini tetikleyebilir veya mevcut semptomları kötüleştirebilir. PCOS, adet düzensizlikleri, infertilite (kısırlık), aşırı tüylenme ve akne gibi sorunlara yol açan hormonal bir bozukluktur.
  • İnfertilite (Kısırlık): Obezite, kadınlarda adet düzensizliğine ve yumurtlama sorunlarına yol açarak gebe kalmayı zorlaştırır. Tüp bebek gibi yardımcı üreme tekniklerinin başarısını da düşürebilir.
  • Endometriyal (rahim) kanser: Obez kadınlarda endometriyal kanser riski normal kilolu kadınlara göre 2-4 kat daha fazladır.
  • Meme kanseri: Özellikle menopoz sonrası dönemde obezite meme kanseri riskini artırır
  • Gebelik komplikasyonları: Obez kadınlarda gebelik diyabeti, yüksek tansiyon, preeklampsi, erken doğum ve sezaryen doğum riski artar.

2- Metabolik Hastalıklar

  • Tip 2 diyabet: Obezite, insülin direncinin en önemli nedenidir. Vücuttaki yağ dokusunun artması, hücrelerin insüline yanıtını bozarak kan şekerinin yükselmesine ve tip 2 diyabet gelişimine yol açar. Kadınlarda karın bölgesi yağlanması bu riski daha da artırır. 
  • Metabolik sendrom: Bel çevresinde yağ birikimi, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve anormal kolesterol düzeylerinin bir arada görüldüğü durumdur.

3- Kardiyovasküler Hastalıklar

  • Hipertansiyon: Fazla kilo, kalbin daha fazla çalışmasına neden olup kalp ve damarlara binen yükü artırarak kan basıncını artırır. Hipertansiyon, kalp krizi, inme ve böbrek hastalıkları için önemli bir risk faktörüdür.
  • Kalp damar hastalıkları: Kalbi besleyen damarların daralması veya tıkanması sonucu oluşan ciddi bir durumdur. Obezite, koroner arter hastalığı, kalp krizi ve inme riskini artırır.
  • Dislipidemi (Yüksek Kolesterol ve Trigliserid): Obezite, kandaki iyi huylu kolesterolü (HDL) düşürürken, kötü huylu kolesterolü (LDL) ve trigliserid seviyelerini artırabilir. Bu durum damar sertliğine (ateroskleroz) zemin hazırlar.
  • İnme (Felç): Beyne giden kan akışının azalması veya durması sonucu oluşur. Obezitenin neden olduğu yüksek tansiyon, diyabet ve damar sertliği inme riskini artırır.

4- Solunum Sistemi Hastalıkları

  • Uyku Apnesi Sendromu: Obezite, boyun çevresindeki yağlanma nedeniyle hava yollarını daraltarak uyku apnesine yol açabilir. Bu durum, gün içinde aşırı uyku hali, konsantrasyon güçlüğü ve kalp sorunları riskinde artışa neden olur.
  • Astım: Obezite, astım gelişim riskini artırabilir ve mevcut astım semptomlarının kontrolünü zorlaştırabilir.

5- Sindirim Sistemi Hastalıkları

  • Safra Kesesi Hastalıkları: Obez kadınlarda safra taşı oluşumu riski daha yüksektir.
  • Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH): Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıdır. Karın içi basıncının artması reflüye neden olabilir.
  • Karaciğer Yağlanması (Non-alkolik yağlı karaciğer hastalığı - NAFLD): Karaciğerde aşırı yağ birikmesidir. İleri evrelerde siroz ve karaciğer yetmezliğine ilerleyebilir.

6- Kas İskelet Sistemi Hastalıkları

  • Osteoartrit (Kireçlenme): Fazla vücut ağırlığı, eklemlere binen yükü artırarak özellikle diz, kalça ve omurga eklemlerinde kıkırdak aşınmasına ve kireçlenmeye yol açar.
  • Gut: Kandaki ürik asit seviyesinin yükselmesi sonucu eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir hastalıktır. Obezite gut riskini artırabilir.

7- Kanser: Obezite, özellikle menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri, rahim (endometrium) kanseri, yumurtalık kanseri, rahim ağzı kanseri, kolon kanseri, böbrek kanseri ve safra kesesi kanseri gibi çeşitli kanser türlerinin riskini artırmaktadır. Yağ dokusu, kanser gelişimini destekleyebilecek hormonlar ve inflamatuar maddeler üretmektedir. 

8- Psikolojik Sorunlar

  • Depresyon ve anksiyete: Obez kadınlarda özgüven eksikliği, toplumsal damgalanma ve ayrımcılığa bağlı psikolojik sorunlar daha sık görülür.
  • Sosyal izolasyon: Obezite bireylerin sosyal yaşamdan uzaklaşmasına neden olabilir. Sosyal ayrımcılık ve damgalanma, obez bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Obeziteyi engellemenin 10 altın kuralı 

  • Sağlıklı beslenmeye özen göstermek
  • Meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız protein kaynaklarına ağırlık vermek
  • İşlenmiş gıdalar, fast food, şekerli içecekler ve aşırı yağlı/tuzlu yiyeceklerden uzak durmak veya tüketimini sınırlamak
  • Porsiyon kontrolüne dikkat etmek
  • Yemekleri yavaş yemek ve iyice çiğnemek
  • Yeterli miktarda su tüketmek
  • Fiziksel aktiviteyi artırmak 
  • Düzenli olarak egzersiz yapmak (haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakika yüksek yoğunlukta aerobik egzersiz önerilmektedir)
  • Günlük yaşamda hareketliliği artırmak (asansör yerine merdiven kullanmak, kısa mesafeleri yürümek gibi)
  • Yeterli ve kaliteli uyumak 

Melih Kutun: “Hayra motor, şerre fren olmaya devam edeceğiz!”

Başkan Büyükgöz’den Sünnet Olan Miniklere Moral Ziyareti

Perşembe Pazarı'nda Büyükakın'a yoğun ilgi

Scaffold Tower Hire

"ReBirth / Last Chance": Doğa ve İnsan Arasındaki Dengeye Sanatsal Bir Çağrı

Kapalı Spor Salonu ve Sporcu Fabrikası’nda hazırlıklar tam gaz

Hayır Lokması ve Lokma Hayrı İle Dayanışma Kültürü

Bugün hangi eczaneler nöbette?

Yağmur ne zaman geliyor?

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Kara Yollarında Durum

Bahçem Çayırova projesinde çalışmalar sürüyor

Gebze Belediyesi’nin Etkinliğinde Minikler Doyasıya Eğlendi

TDBB Yönetim Kurulu Toplantısı Gebze’de Gerçekleştirildi

Geleceğin pilotları Kocaeli'de yetişecek

Çocuklar, Büyükşehir Zabıtası ile güvende

Gebze’de hafriyat yoluna 4 aşamalı güçlendirme

Büyükşehir, bisiklet yolu çizgilerini yeniliyor

Taze, 6 ayda 200 bin vatandaşı ağırladı

Duruş bozukluklarının sebebi diş sıkma olabilir

KULYAS 2'DEN GÖRKEMLİ GALA

EĞLENCENİN ZAMANI MI?

EMEP: Soframızdaki ekmeği gün gün azaltan bu düzeni değiştirelim

Su krizi derinleşiyor, pompa sistemleri stratejik hale geliyor

Tırpan Seçimi Yaparken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Askerlik yerleri e-Devlet'te duyuruldu

Kocaelispor- Casablanca maçının yeri ve tarihi belli oldu

Tramvay kapıları artık otomatik açılmayacak

Kocaeli’de suça sürüklenen çocuklara yeni destek modeli

Yükleniyor

Erbakan Spor Kulübü’nden Afganistan Türkmen Köyü’ne Su Kuyusu!

2025 yılında 500 milyon dolar yatırım yapacak Akkök Holding, yüksek teknoloji ve yerlileşmeyle büyüyecek

Coolaer, Eurasia Rail 2025’te ileri soğutma teknolojileriyle öne çıktı

Canovate Group, Eurasia Rail 2025’de gövde gösterisi yaptı

Limak, Global Engineer Girls projesi ile artık İspanya’da

VUSLAT DERNEĞİ KURBAN ÇALIŞMALARINA BAŞLADIĞINI DUYURDU

İsrail, Gazze'deki katliama devam edeceklerinin mesajını net bir şekilde verdi

Tarihin en uzun eve dönüş kuyruğu

Gazze'de can kaybı 47 bini geçti

Biden durdu, Trump izin verdi! Gelir gelmez İsrail'e sevkiyat yaptı

Su krizi derinleşiyor, pompa sistemleri stratejik hale geliyor

Askerlik yerleri e-Devlet'te duyuruldu

Kocaeli’de suça sürüklenen çocuklara yeni destek modeli

Rumeli Türkleri Derneği Başkanı’nın Acı Günü

Büyükşehir orman yangınlarına karşı farkındalığı artırıyor

3 ilde alevlerle mücadele sürüyor

Türkiye alevlere teslim! Yerli ve Milli Parti ‘Mücadele Planı’nı açıkladı

GGC BAŞKANI LEVENT ALTUN: BAĞIMSIZ VE GÜÇLÜ BİR BASIN İÇİN MÜCADELEMİZİ SÜRDÜRECEĞİZ"

Bıyık’tan 24 Temmuz Gazeteciler ve Basın Bayramı Mesajı

TERÖR ARTIK TÜRKİYE'NİN GÜNDEMİNDEN ÇIKMALIDIR

Melih Kutun: “Hayra motor, şerre fren olmaya devam edeceğiz!”

EĞLENCENİN ZAMANI MI?

EMEP: Soframızdaki ekmeği gün gün azaltan bu düzeni değiştirelim

TBMM İnsan Hakları Komisyonu’na Son 5 Dönemde 50 Binden Fazla Başvuru Yapıldı: İhlal Başlıklarında İlk Sıralarda Cezaevleri, Adil Yargı ve Sağlık Başlıkları Öne Çıktı

Seyit Aslan, Kandıra Cezaevinde tutulan Figen Yüksekdağ’ı ziyaret etti:

TBMM GENEL KURULU

TEOMAN MUTLU: “TERÖRSÜZ BİR TÜRKİYE HERKESİN ORTAK HEDEFİ OLMALI”

Başkan Göksel İlhan: “Cengiz Holding Maden’i Dışladı, Siyasi Torpil Sistemi Kuruldu!”

Al Bayraklar Körfez'de dalgalandı

NURTEN YONTAR: “BAKAN TEKİN İSTİFA ETMELİ, LGS İPTAL EDİLMELİ!”

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Dolar ve Euro ne kadar oldu?

Altın fiyatları ne durumda?

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Kapalı Spor Salonu ve Sporcu Fabrikası’nda hazırlıklar tam gaz

Kocaelispor- Casablanca maçının yeri ve tarihi belli oldu

Anfernee Jamal Dijksteel resmen Kocaelispor’da

Gebze Belediyesi Yaz Spor Okullarında Eğitimler Başladı Başkan Büyükgöz'den Öğrencilere Moral Ziyareti

Emre Yazgan’ın adı bu salonda yaşatılıyor

Çayırova Belediyesi’nden parkede iddialı kadro

Şampiyon Takım, Şampiyon Oyuncularını Bırakmadı

Aliağalı Yüzücüler Ankara’da Göz Doldurdu

Kocaelispor’da bir veda daha

Kocaelispor’da Pedrinho ile yollar ayrıldı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2

YAZARLAR

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.