• BIST 100

    9447,65%-0,31
  • DOLAR

    38,01% 0,24
  • EURO

    42,09% 1,24
  • GRAM ALTIN

    3720,59% 2,31
  • Ç. ALTIN

    6053,11% 0,00

KALP HASTALIĞI RİSKİNİ ARTTIRAN DURUMLAR!

İstanbul başta olmak üzere Dünya’nın birçok ülkesinden hastaları olan tanınmış doktor Kardiyoloji Uzmanı Dr Emre Ertürk “Dünya Kalp Günü” dolayısıyla yaptığımız röportajda önemli bilgiler verdi.

SAĞLIK 27.09.2023 13:47:00 0
KALP HASTALIĞI RİSKİNİ ARTTIRAN DURUMLAR!

İstanbul başta olmak üzere Dünya’nın birçok ülkesinden hastaları olan tanınmış doktor Kardiyoloji Uzmanı Dr Emre Ertürk “Dünya Kalp Günü” dolayısıyla yaptığımız röportajda önemli bilgiler verdi.

DÜNYA KALP GÜNÜ NEDEN VAR HOCAM?

“ Dünya kalp günü kalp sağlığı ve kalp rahatsızlıkları için uluslararası bir farkındalık günüdür. İlk kez 29 Eylül 2000’de kutlandı ve şimdi tüm dünyada her yıl kutlanıyor”

Bugünün amacı, kalp hastalığı ve inme başta olmak üzere kalp ve damar hastalıkları için morbidite oranları konusunda dünya çapında farkındalık yaratmaktır.

Bugün birçok genç ve orta yaşlı insan ani kalp krizlerinden hayatlarını kaybediyorlar. Bu neden oluyor? Nasıl önleyebiliriz? Sadece kalp krizi sonrası eyleme mi odaklanıyoruz? Yoksa önlemeye daha fazla odaklanmalı mıyız?

NASIL ÖNLEYEBİLİRİZ HOCAM?

“Kalp Hastalığı Riskini Arttıran Sağlık Durumlarını” bileceğiz en az diğer risk faktörleri kadar hayati öneme sahip.Peki Bu Hastalıklar hangileri?

ARTRİT

Fazla kilolu olmak hem kalp hastalığı hem de en yaygın artrit türü olan osteoartrit riskinizi artırır. Vücudun bağışıklık sistemi eklemlerdeki zarlara saldırdığında ortaya çıkan romatoid artrit, kalp krizi ve felç riskinin artmasıyla ilişkilidir.Eklem ağrısını yatıştıran yaşam tarzı değişiklikleri de kalbinizi sağlıklı tutabilir. Egzersizin ağrılarınızı kötüleştirmesinden korkabilirsiniz. Ama bir deneyin – muhtemelen fiziksel aktivitenin kalp hastalığını önlediği için artrit semptomlarını hafiflettiğini göreceksiniz. Egzersiz ayrıca daha dinlendirici bir uykuya katkıda bulunur. Bazı balıklarda bulunanlar gibi omega-3 yağ asitleri de dahil olmak üzere besleyici bir diyet yemek, eklemlerdeki şişliği azaltabilir ve kan damarlarının korunmasına yardımcı olabilir.

DEPRESYON

Depresyonun bir karakter kusuru değil, bir hastalık olduğuna dair herhangi bir şüpheniz varsa, bunu düşünün. Durum, yeni kalp hastalığı teşhislerinin yaklaşık beşte biri ile ilişkilendirilmiştir. Hastalıklar birbirini besliyor gibi görünüyor. Kardiyak bir olaydan sonra depresyona giren kişiler daha yavaş iyileşir ve gelecekte kalp krizi ve felç riski altındadır.Depresyonu tedavi etmek hem duygusal hem de fiziksel sağlığınızı iyileştirir. Doktorunuza terapi, ilaçlar veya her ikisi hakkında soru sormaktan utanmayın. Halihazırda kalp hastalığınız varsa, en az iki hafta boyunca üzgün, ilgisiz ve umutsuz hissetmek gibi depresyon belirtilerine karşı tetikte olun.

DİYABET

Diyabet, vücudunuz insülin yapamadığında veya kullanamadığında ortaya çıkar. Bu hormon, glikozu veya şekeri vücudun hücrelerine yönlendirir ve bu da şekeri enerji için kullanır. Zamanla kanınızdaki ekstra şeker, sinirlere ve kan damarlarına zarar vererek kalp hastalığına neden olabilir. Diyabetli kişilerin kardiyovasküler hastalığa sahip olma olasılığı iki kat daha fazladırKan şekerinizi kontrol altında tutarak şeker hastalığınızı kontrol altına almak bu hasarın önüne geçer. Ayrıca doktorunuzdan kan basıncınızı ve kan kolesterolünüzü kontrol etmesini isteyin. Yükseklerse, düşük tuzlu veya az yağlı bir diyet uygulamak gibi bunları azaltmak için adımlar atmanıza yardımcı olacaktır.

SEDEF HASTALIĞI

Kırmızı, kaşıntılı, pullu cilt… Artık doktorlar, sedef hastalığının zararının cilt hasarından daha fazla olduğunu biliyorlar. Son araştırmalar, durumun sadece kalp hastalığına değil, aynı zamanda felç ve diğer kan damarı hastalıklarına da bağlı olduğunu bulmuştur. Bunun nedeni, sedef hastalığı olan kişilerin, kalp risklerini artıran obezite ve yüksek tansiyon gibi bir dizi koşul olan metabolik sendroma sahip olma olasılığının iki katı olması olabilir.

BÖBREK HASTALIĞI

Böbrekleriniz kanınızı fazla su, toksin ve atıklardan arındırır. Hasar gördüklerinde, kan basıncını düzenleyen ve hipertansiyona katkıda bulunan bir hormon üretmeyi bırakırlar. Son dönem böbrek hastalığı olan kişilerde kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığı 20 ila 30 kat daha fazladır. Daha az şiddetli böbrek hastalığı vakaları bile kalp krizi ve felç riskinizi ikiye katlar.Düşük tuzlu bir diyet, her iki koşulla da savaşır. İlk başta tuzluluğu bırakmak zordur, ancak iki ila üç ay sonra damak zevkiniz alışacaktır.

DİŞETİ HASTALIĞI

Tüm yetişkinlerin yarısından fazlasında hafif periodontitis vakaları vardır; bu, diş eti hastalığı ile başlayan ve daha sonra dişlerinizi destekleyen kemiklere ve bağlara yayılan bir enfeksiyondur. Enflamasyon (vücudun böyle bir yaralanmaya veya enfeksiyona tepkisi) zamanla kan damarlarınıza zarar verir. Yaralı damar duvarları, kalbe giden kan akışını engelleyebilecek plak oluşumuna daha yatkındır. Gerçekten de, diş eti hastalığı olan kişilerin koroner arter hastalığına sahip olma olasılığı iki kat daha fazladır.Diş eti hastalığınız varsa, doktorunuz iltihaplanma belirteci olan C-reaktif proteini ölçen bir test önerebilir. Sizinki yüksekse, hasar kalbinize kadar uzanabilir. Sigarayı bırakmak ve kan basıncını ve kolesterolü yönetmek için doktorunuzla birlikte çalışmak gibi diğer risk faktörlerini kontrol etmek hem ağzınıza hem de vücudunuzun geri kalanına yardımcı olur.”

29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında kalp sağlığımızla ilgili önemli konuları konuştuk. Gerek sosyal medyada gerekse basından takip ettiğimiz kıymetli hocamıza verdiği bilgiler için teşekkür ediyoruz.

 

"Parça Tesirli Pazarlar" izleyenleri güldürdü

Küfür yüzünden çıkan bıçaklı kavgaya 11 yıl hapis

Körfez’de atıklar ekonomiye kazandırıldı

Oturma odasında korkutan yangın

Başkan Bıyık’tan Polis Teşkilatı’nın 180. Yılında Anlamlı Ziyaret

DİLOVASI BELEDİYESİ NİSAN AYI MECLİSİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ

COVER Projesi Çalıştayında Kentsel Sorunlara Çözüm Arayışı Konuşuldu

BAŞKAN MUZAFFER BIYIK’TAN ÖĞRENCİLERE KİTAP KUMBARA SÜRPRİZİ

Ofis Kabinleri ile Çalışma Alanında Yenilikçi Çözümler

Bugün hangi eczaneler nöbette?

Kocaeli'de hava durumu nasıl olacak?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Dolar bugün ne kadar?

Kara Yollarında Durum

Büyükşehir, Kent Mezarlığı’nı genişletiyor

ROMANYALI ÖĞRENCİLER KARTEPE’DE

Çayırova’da Nisan meclisi tamamlandı

Belediye Derincespor, Tavşancıl’a taşındı

İsmet Taşdemir: "Şampiyonluk maçına çıkıyoruz diyebilirim"

Kocaelisporlu futbolcu Pedrinho: "3. şampiyonluğum olacak"

İzmit Körfezi’nde tanker gemisinde korkutan yangın

Yazar Tufan "Kitap okumak yerine ekrana baktıkları bir dünya yaşanıyor"

Kartepe’nin turizm rotası belirleniyor

Körfez Gençlerbirliği U15 play-off öncesi güç depoladı

Başkan Ömeroğlu çalışmaları yerinde inceledi

Kartepe meclis toplantısında 7 gündem maddesi karara bağlandı

Kaçak elektrikle mücadele kararlı adım

Gençler Cumhuriyet tarihinin ilk eserinde ürettiklerini sahneleyecek

Başkan Söğüt: "2024 yılında 24 milyon TL’lik sosyal destek sağladık"

Meyve üreticilerine destek

Yükleniyor

İsrail, Gazze'deki katliama devam edeceklerinin mesajını net bir şekilde verdi

Tarihin en uzun eve dönüş kuyruğu

Gazze'de can kaybı 47 bini geçti

Biden durdu, Trump izin verdi! Gelir gelmez İsrail'e sevkiyat yaptı

ABD Başkanı Trump: 1 milyon Filistinli bu iki ülkeye taşınmalı! Gazze'yi tamamen temizleyip 'Bitti' demeliyiz"

Trump, iki ülke hariç tüm dış yardımları durdurdu

Hindistan Vize Danışmanlık

ABD, vatandaşlarını "acil" koduyla uyardı

İsrail'den bölgedeki gerilimi daha da tırmandıracak bir suikast daha!

İsrail, Lübnan'ın başkenti Beyrut'u vurdu

Bayram tatilinde trafik kazalarında 7 günde 62 kişi hayatını kaybetti

Bayram tatilinin 5'inci gününde 583 trafik kazası: 13 ölü, 959 yaralı

Kütahya’nın zamana meydan okuyan mirası: İsa Bey Camii

Tokat bileziği gümüşten de üretiliyor

LGS başvuruları başladı

Emeklinin ikramiye farkları yarından itibaren ödenmeye başlayacak

TEM otoyolunda trafik durma noktasına geldi

"Bin aydan daha hayırlı" Kadir Gecesi bugün idrak edilecek

Bayramda yurt genelinde yağışlı hava etkili olacak

Metro İstanbul'dan duyuru

Milletvekili maaşının yetmediğini söyleyerek tepki çeken Doğan Demir, “Yıpratmaya çalışan kim varsa şerefsizdir namussuzdur.”

Cumhurbaşkanı Erdoğan sinyali verdi, AK Parti'de değişim kulisleri hareketlendi

MHP lideri Devlet Bahçeli'nin kalp kapağı değiştirildi

Ekonomiye ilişkin düzenlemeleri de içeren kanun teklifi, TBMM Genel Kurulunda kabul edildi

Ali Babacan, DEVA Partisi'nin Cumhurbaşkanı adayını şimdiden açıkladı

Tahir Büyükakın’a dikkat çeken ziyaret!

İYİ Parti lideri Dervişoğlu: Ölüm tehditleri alıyorum

Bugün AK Parti'ye kimler katılacak? Gözlerin çevrildiği isimler yavaş yavaş renk vermeye başladı

Fatih Erbakan'dan partiyi sarsan istifaya ilişkin ilk sözler

Kocaeli'de Murat Kurum'un konuşması protestolarla kesildi!

Ofis Kabinleri ile Çalışma Alanında Yenilikçi Çözümler

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Dolar bugün ne kadar?

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Doğan Çiftel ile Profesyonel Kasap Bıçaklarının Dünyasına Adım Atın!

Anisah Coffee’den Cold Brew Kahve Sevenlere Özel Rehberler

Kedi Maması ve Pet Shop Ürünleri Uygun Fiyatlarla Zoo.com.tr’de!

Ankara’da Mercedes Kalitesine Uygun Servis Hizmeti

Kıbrıs Tatiline Özel Konforlu Transfer Seçenekleri

Belediye Derincespor, Tavşancıl’a taşındı

Kocaelisporlu futbolcu Pedrinho: "3. şampiyonluğum olacak"

Karateciler şampiyona öncesi moral depoladı

Gebze Ultra Trail’ine başvurular başladı

Çayırova Belediyesi, Bandırma Bordo’yu mağlup etti

Kocaelispor ateş püskürdü: "Artık sabrımız taştı"

TFF 2. Lig: Belediye Derincespor: 2 - Ankara Demirspor: 2

Körfezli Ragbiciler şampiyonluk grubunda

Körfezli Şeker Türkiye üçüncüsü oldu

Başkan Kocaman mahalle iftarlarına konuk oluyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 28 22 1 5 40 71
2.Fenerbahçe 28 21 2 5 45 68
3.Samsunspor 29 15 8 6 11 51
4.Beşiktaş 28 13 6 9 14 48
5.Eyüpspor 29 13 8 8 10 47
6.İstanbul Başakşehir 28 12 10 6 7 42
7.Göztepe 28 10 9 9 10 39
8.Gazişehir Gaziantep 28 11 11 6 0 39
9.Kasımpaşa 29 9 8 12 -3 39
10.Antalyaspor 29 11 12 6 -19 39
11.Trabzonspor 28 9 10 9 9 36
12.Konyaspor 29 9 13 7 -7 34
13.Rizespor 28 10 14 4 -12 34
14.Bodrum FK 29 9 14 6 -10 33
15.Kayserispor 28 8 11 9 -12 33
16.Sivasspor 29 8 14 7 -8 31
17.Alanyaspor 29 8 14 7 -11 31
18.Hatayspor 28 4 17 7 -23 19
19.Adana Demirspor 28 2 22 4 -41

YAZARLAR