G-GBGQR9HF6V

Zeytin Yağı Tüketmenin Kilo Vermekte Etkileri

Zeytin Yağı Tüketmenin Kilo Vermekte Etkileri

Günümüzde fazla kilolu olmak birçok anlamda dezavantajlara sahiptir.

Örneğin fazla kilolu insanların kendilerine olan öz güvenlerini yitirebildikleri gözlemlenmiştir. Bunların yanı sıra fazla kilo almak sağlığımız başta olmak üzere birçok olumsuz etkiye sahiptir. Bu durumda bizlere düşen sağlıklı bir şekilde beslenebilmek ve fazla kilolardan kurtulabilmektir. Yine fazla kiloya sahip kişiler neredeyse hareket etmekte dahi zorlanabiliyorlar. Hareketsizlik veya doğal olmayan beslenmeler vücutta fazla kilolara yol açabiliyor ve bu da birçok sağlık problemini beraberinde getirebiliyor. 

Günümüzde zeytin yağı tüketmenin faydaları arasında kilo kontrolü yapabilmek de sayılabilir. Kaliteli işlenmiş ve doğal yöntemlerle üretilmiş zeytin yağlarının kilo kontrolü yapan kişilere faydalı olabileceği söyleniyor. Ayrıca kaliteli zeytin yağlarını tüketmek sindirim açısından da bizlere faydalı olabiliyor. Sizlerde kaliteli zeytin yağı Oleamea soğuk sıkım zeytinyağı tercihinde bulunabilirsiniz. 

Zeytin Yağı Tüketmenin Faydaları Nelerdir?

Zeytin yağının birçok faydasının olduğu söyleniyor. Aynı zamanda piyasada bulunan zeytin yağları arasındaki kalite farkının da olabileceğini söylemekte fayda var. Örneğin 27 santigrat derecenin altında işlenen soğuk sıkım zeytinyağ daha fazla anti oksidan ve vitamin barındırabiliyor. Bu açıdan bakıldığında normal zeytin yağlarından daha faydalı olduğunu söyleyebiliriz. Peki genel anlamda zeytin yağı tüketmenin sağlığımız açısından faydaları nelerdir?

  • Zeytin yağının beyin fonksiyonlarını desteklediği ve zeytin yağı tüketen kişilerin daha az Alzheimer hastalığına yakalanabileceği tespit edilmiştir. 
  • Zeytin yağı tüketmek vücudumuzda anti oksidanların artmasını sağlar ve vücudumuzu daha güçlü kılar
  • Yine zeytin yağları tüketmenin cilt veya saç yapısına katkısı olabileceği söylenmektedir. 
  • Kalp sağlığını desteklemek de zeytin yağı tüketmenin avantajları arasında sayılabilir. 
  • Kilo kontrolü yapmak, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler zeytin yağı ağırlıklı beslenerek bu hayallerini gerçeğe dönüştürebilir. 

Sertifikalı Oleamea Zeytin Yağları

Bir zeytin yağı markası tercih etmeden önce onun gerekli sertifikalara sahip olduğuna göz gezdirin. Yine gerekirse birazcık daha fazla para ödeyerek daha kaliteli zeytin yağlarını tercih etmeye çalışın. Sırf ucuz diye kalitesiz olan, yanlış bir şekilde işlenen zeytin yağlarını asla tercih etmeyin. 



Hindistan Vize Danışmanlık

ABD, vatandaşlarını "acil" koduyla uyardı

İsrail'den bölgedeki gerilimi daha da tırmandıracak bir suikast daha!

İsrail, Lübnan'ın başkenti Beyrut'u vurdu

Müslüman Doğu'nun İlk Demokratik Cumhuriyeti

İsrail, Gazze'deki Cibaliye Mülteci Kampı'na saldırdı! Çok sayıda ölü ve yaralı var

Swiss Transporte, Zürih'te Nakliyede Çevre Dostu Çözümler Geliştiriyor

Almanya İşçi Vizesi: Kariyerinizi Uluslararasılaştırmanın Kapıları

Yurt Dışında İş Bulmak Kolay Mıdır?

Dünya liderlerinin gözünün içine baka baka söyledi: Artık sizden bıktık

Ticaret Bakanlığı'ndan 81 ilde fahiş fiyat ve etiket denetimi

İstanbul Boğazı gemi trafiğine kapatıldı

Merkez Bankası, 22 ay sonra faiz indirimine gitti

Balıkesir'de patlamaya ilişkin 10 kişi gözaltında

Bakan Güler, Balıkesir'e gitti

Bakan Işıkhan'dan asgari ücret açıklaması

İçişleri Bakanlığı'ndan 6 ilde aşırı yağışlar için "turuncu uyarı"

Balıkesir'de patlayıcı madde üretilen fabrikada patlama

Fidan'ın Şam ziyareti dünya basınında

Kabine "Suriye ve asgari ücret" gündemiyle toplandı

Bugün AK Parti'ye kimler katılacak? Gözlerin çevrildiği isimler yavaş yavaş renk vermeye başladı

Fatih Erbakan'dan partiyi sarsan istifaya ilişkin ilk sözler

Kocaeli'de Murat Kurum'un konuşması protestolarla kesildi!

"Şeriat istiyoruz" paylaşımı yapan YRP ilçe başkanı görevden alındı

Zafer Partisi Milletvekili Adayı Eren Gök basından sorumlu danışman oldu. Eren Gök kimdir?

YRP Kocaeli İl Başkanı belli oldu

Kocaeli'de CHP'nin toplantısında tansiyon yükseldi! Milletvekilinin kuzeni, "Seni vururum" diyerek başkan yardımcısının üzerine koştu

MHP lideri Bahçeli, Özgür Özel'i öve öve bitiremedi

Yeniden Refah Partisi Kocaeli, temayülle il başkanını değiştirecek

Cumhurbaşkanı Erdoğan, iki ili işaret etti: Yanlış aday yüzünden kaybettik

Dolar bugün ne kadar?

Unutulmaz Bir An İçin Zerafetin Simgesi - Sirius Pırlanta Evlilik Teklifi Yüzükleri

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Dolar - euro kaç TL?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Milli savunmada 6 milyar dolarlık ihracat başarısı

Endüstriyel Vanalar: Akışkan Kontrolünde Güvenilir Çözümler

Körfez’de amatör spor kulüplerine 2 milyon 375 bin TL’lik destek

930 metre derinlikten çıkan şifa turizme kazandırılıyor

Çayırovalı sporculardan 2024’te 531 madalya 14 kupa

Kocaelispor, İsmet Taşdemir ile sözleşme imzaladı

Voleybolculara taraftarlar saldırdı: 3 sporcu yaralandı

TFF 2. Lig’de maç sonu ortalık karıştı

Kocaeli’de eğitimde sporun yeri konuşuldu

Kocaelispor’da Ertuğrul Sağlam istifa etti

Çayırova’nın yetenekli sesleri kulakların pasını sildi

Bursa’dan madalyalarla döndüler

Ticaret Bakanlığı'ndan 81 ilde fahiş fiyat ve etiket denetimi

İstanbul Boğazı gemi trafiğine kapatıldı

Merkez Bankası, 22 ay sonra faiz indirimine gitti

Ölmeden iki camide selasını okuttu, mahalleli hayrete düştü

Vezirçiftliği bölgesine 86 Milyon TL’lik elektrik yatırımı

Bugün hangi eczaneler nöbette?

Dolar bugün ne kadar?

GOSB Teknopark Başarı Ödülleri sahiplerini buldu

Başkan rehber oldu, bakan yardımcısı ve öğrencilere doğa ile tarihi anlattı

Körfez’de amatör spor kulüplerine 2 milyon 375 bin TL’lik destek

Kerem Aktürkoğlu Kocaeli’de söz yüzüğü taktı

2024’te tonlarca atık geri dönüşüme kazandırıldı

Gebze’de 2024 Yılı: Hizmetlerin Taçlandırıldığı Yıl

Kocaeli'de hava durumu nasıl olacak?

Darıca’da Yılbaşı Öncesi Sıkı Denetim

Kocaeli’nin geleceği gençlerle şekilleniyor

Deri çanta modasının kalbi KO-MEK’te atıyor

Kartepe’de Gençler Tarih ve Doğayla Buluştu

Çınarlar, “Hayatın İçindeyim” ile zinde kalıyor

Büyükşehir A Takımı 7/24 her yerde

Balıkesir'de patlamaya ilişkin 10 kişi gözaltında

Körfez’de Kiraz Koşusu düzenlenecek

Kalbinden tek kurşunla vurulmuş halde bulunan kadın erkek arkadaşına not bırakmış

2 kişiye mezar olan otomobilin sürücüsüne 10 yıl 6 ay hapis

Yılbaşı öncesi sahte içki denetimi

96 okul, 1300 öğrenci arasında altın kepçeyi kazandılar

Kitap kahveler, bu yıl ziyaretçi akınına uğradı

Okulda beyin kanaması geçiren öğretmen 13 günlük yaşam savaşını kaybetti

Pilota oğlu ve eşinden asker selamıyla veda

930 metre derinlikten çıkan şifa turizme kazandırılıyor

Yükleniyor