G-GBGQR9HF6V

Murat Paker: Pandeminin psikolojik etkilerine karşı önerilerde bulundu

Murat Paker: Pandeminin psikolojik etkilerine karşı önerilerde bulundu

Psikoterapist Murat Paker, COVID salgınının psikolojik etkilerine dair yapılan araştırmalar ve alandan edinilen tecrübeler ışığında şu önerilerde bulundu;

Psikoterapist Murat Paker, COVID salgınının psikolojik etkilerine dair yapılan araştırmalar ve alandan edinilen tecrübeler ışığında şu önerilerde bulundu;

- Hükümetlerin ve diğer kurumsal resmî yapıların şeffaflık ve tutarlılık temelinde bilgi paylaşması, güven tesis etmesi çok kritik. Bu yönde toplumsal baskı hissetmeleri sağlanmalı.

- Komplo teorileri ve aşı kuşkuculuğuyla çok sistematik bir mücadele yürütülmesi, aşılanma oranlarının hızla yükseltilmesi.

- Alınacak önlemlerin sosyal bağları zayıflatmasına olabildiğince izin verilmemesi. Kişilerin, ailelerin, sosyal grupların alternatif yollar bularak sosyal yalıtım ile etkin mücadele etmeleri.

- Bilinçli beslenme, hareket/spor, sağlık kontrolleri ve keyif verici faaliyetler vb. konuları içeren özbakım alanına özellikle dikkat edilmesi.

- Stres ve kaygı ile baş etmede değişik derecelerde faydalı olduğu gösterilmiş olan basit yöntemlerin (egzersiz, yoga, meditasyon, nefes/gevşeme vb.) ve psiko-eğitim kaynaklarının kamusal olarak geniş kitlelerin kullanımına sunulması, teşvik edilmesi.

- Daha ciddi psikolojik zorluk yaşayanların psikoterapi gibi profesyonel destek almalarının sağlanması, teşvik edilmesi. Burada kriter, kişinin gündelik hayatını sürdürmede, yani işini, okulunu, özbakımını ve sosyal/duygusal ilişkilerini sürdürmede ciddi zorluklar yaşamaya başlaması ve çevresinin desteğiyle bu zorlukları aşamaması olabilir.

 

-031.jpg

 

Murat Paker kimdir?

Uzun süre akademisyenlik yapmış Klinik psikolog ve psikoterapisttir.

Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde öğretim üyesi olarak çalıştı ve aynı bölümdeki klinik psikoloji yüksek lisans programının direktörlüğünü yürüttü. Temel ilgi alanları psikanaliz, travma, psikoterapi ve bunların politikayla kesişimi.

 

1985'te Istanbul Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. Bir süre hekimlik yaptı. Bu sürede Boğaziçi Üniversitesi'nde klinik psikoloji yüksek lisans eğitimini tamamladı. 1992'de aynı alanda doktora yapmak üzere New York'a, New School for Social Research'e gitti. Bu üniversitedeki doktora ve doktora-sonrası çalışmalarını 2000'de tamamladı. 2005'te Türkiye'ye dönene kadar yine New York'ta travma/işkence mağdurlarına psiko-sosyal hizmet veren bir merkezde psikoterapist ve klinik direktör olarak çalıştı. Şuan özellikle psikoterapi üzerine seanlar vermektedir.

 



Hindistan Vize Danışmanlık

ABD, vatandaşlarını "acil" koduyla uyardı

İsrail'den bölgedeki gerilimi daha da tırmandıracak bir suikast daha!

İsrail, Lübnan'ın başkenti Beyrut'u vurdu

Müslüman Doğu'nun İlk Demokratik Cumhuriyeti

İsrail, Gazze'deki Cibaliye Mülteci Kampı'na saldırdı! Çok sayıda ölü ve yaralı var

Swiss Transporte, Zürih'te Nakliyede Çevre Dostu Çözümler Geliştiriyor

Almanya İşçi Vizesi: Kariyerinizi Uluslararasılaştırmanın Kapıları

Yurt Dışında İş Bulmak Kolay Mıdır?

Dünya liderlerinin gözünün içine baka baka söyledi: Artık sizden bıktık

Serdar Ortaç ve Mehmet Ali Erbil’in hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu

112,2 milyon lira tarımsal destek ödemesi yapılacak

Meteoroloji'den 44 il için uyarı: Kar, fırtına ve sağanağa dikkat

Merkez Bankası'ndan sadeleşme adımı

Usulsüz çakar kullananlara yeni cezalar belli oldu

Katil Netanyahu için tutuklama kararı: Şimdi ne olacak?

Sürücü belgelerini yenilemek için son tarih 31 Aralık

Yargıda yeni dönem başladı

Erbil ve Ortaç'ın da aralarında bulunduğu 4 kişinin adli kontrolüne itiraz

Türk-İslam dünyasının en eski mezarlığında 91 mezar daha kayda geçti

Bugün AK Parti'ye kimler katılacak? Gözlerin çevrildiği isimler yavaş yavaş renk vermeye başladı

Fatih Erbakan'dan partiyi sarsan istifaya ilişkin ilk sözler

Kocaeli'de Murat Kurum'un konuşması protestolarla kesildi!

"Şeriat istiyoruz" paylaşımı yapan YRP ilçe başkanı görevden alındı

Zafer Partisi Milletvekili Adayı Eren Gök basından sorumlu danışman oldu. Eren Gök kimdir?

YRP Kocaeli İl Başkanı belli oldu

Kocaeli'de CHP'nin toplantısında tansiyon yükseldi! Milletvekilinin kuzeni, "Seni vururum" diyerek başkan yardımcısının üzerine koştu

MHP lideri Bahçeli, Özgür Özel'i öve öve bitiremedi

Yeniden Refah Partisi Kocaeli, temayülle il başkanını değiştirecek

Cumhurbaşkanı Erdoğan, iki ili işaret etti: Yanlış aday yüzünden kaybettik

Dolar - euro kaç TL?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Vinil Zemin Kaplama: Modern Mekanların Vazgeçilmezi

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Minik yüzücüler madalyaları topladı

Kocaelispor - Bandırmaspor maçında gerginlik

Bizim Çocuklar'ın rakibi Macaristan

Körfezli ragbiciler şampiyon oldu

Gökhan Gönül: "Ne kadar süre alırlarsa daha da tecrübelenecekler"

Çayırova Belediyesi Trabzonspor deplasmanında

Başkan Recep Durul’dan futbolculara derbi galibiyeti primi: 241 bin TL

Yasak engel olamadı: Kocaelisporlular dev ekran başında coştu

Kocaelispor taraftarına izin çıkmadı

Kocaelispor vaadi, sınıf başkanlık seçimini kazandırdı

Her Stilin Tamamlayıcısı Kadın Pantolon Modelleri ile Günlük Şıklık

Serdar Ortaç ve Mehmet Ali Erbil’in hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu

Üç katlı binanın çatısında çıkan yangın paniğe sebep oldu

Soğuk havada gönülleri ısıtan hizmet

Gençlik Merkezi öğrencilerinden özel bireylere destek

Büyükşehir’den kadına şiddete karşı anlamlı etkinlik

Başkan Büyükakın: “Durmadan çalışmaya devam edeceğiz”

Minik yüzücüler madalyaları topladı

Hava almayan kömür sobası patladı, mahsur kalanları itfaiye kurtardı

Eski eşini restoranda öldüren sanık için istenen ceza belli oldu

Kocaeli’de 9 milyon 580 bin dal bandrolsüz makaron ele geçirildi

Korkunç olay: Tır kabininde asılı halde ölü bulundu

51 bin liralık kıyafet çalan 3 kişi tutuklandı

Gasp suçundan yakalanan 3 kişi tutuklandı

Ekmek israfına ‘dur’ diyecek yarışma

KO-MEK Kocaelispor’un yanında

Kocaeli’de özel eğitim sınıfı sayısı 256’ya ulaştı

Kocaeli İtfaiyesi’nden nefes kesen eğitim tatbikatı

Büyükşehir, evsiz bir vatandaşın imdadına yetişti

Akmeşe Osman Bey Köprüsü yeniden inşa edildi

Yükseltilmiş Zeminler: Modern Yapılarda Fonksiyonellik ve Estetik Çözüm

Burun Estetiği: Ameliyat Öncesi ve Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gıda ve Biyomühendislikte Yapay Zekâ Uygulamaları Konuşuldu

Dilovası’nda 24 Kasım Öğretmenler Günü büyük bir coşkuyla kutlandı.

Kocaeli SPA ile Konforlu Keyif

Bakırköy'de Suit Otel Konforu: Beys Hotel Suites

Ankara Psikolog Tavsiye Önerileri

Esenyurt Semtinde Kapı Kilitlerinde Güvenilir Tek Adres

Katalog Tasarımı Fiyatları

Yeni Trend: Modül Evler Hakkında Merak Ettikleriniz

Yükleniyor